Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Книга "Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь"
Авторы: Рэйчел Зоффнесс
Издатель: Питер
Серия: Psychology workbook
Год издания 2023
Страниц: 272
ISBN: 978-5-4461-2368-1
Описание
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты. Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни. Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием; Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь; Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
Характеристики
- Наименование Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Авторы Рэйчел Зоффнесс
- Издатель Питер
- Год издания 2023
- Всего страниц 272
- Серия Psychology workbook
- ISBN 978-5-4461-2368-1
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 01.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
